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1er Jour du stage
17 Avril 2016 - Isabelle Malasoma

Bonjour à tous,

Nous avons fait bon voyage et le soleil nous attendait sauf la chaleur un vent frais ... mais bon il fait beau c'est l'essentiel. Après avoir déposé nos affaires dans une salle de l'hôtel nous sommes allés picniqué sur le stade. Les jeunes ont  joué au foot filles et garçons avec des jeunes du Touquet tous sauf Mark je le surveillais ... Vers 15h nous avons pris possession de nos chambres et surprise nous avons droit à une serviette par personne.
Adamo est parti vers 16h avec Floriane, Mélissandre, Angéline, Vincent, Abel et Paul pour du travail de technique avec des haies puis courses pour Floriane et les autres dans le bac à sable pour travailler la longueur et le triple.
Pour les jeunes nous sommes partis à 16.30 pour 30' de footing en deux groupes le 1er avec moi Lilou, Alexia, Solenne, Corentin, Mark, Baptiste, Loïk, Simon, Morgan et Amadou.
Le 2ème groupe avec Serge Laetitia, Andréa, Mila, Axelle, Cyriane, Théo et Thibault.

J'ai été agréablement surprise par mon groupe 5km 200 ...
Pendant ce temps Candy faisait une sortie de 45' marche.

Après le footing les gammes et étirements puis 5' de vite lent vite tous les 30".

Pour le moment nickel, Mark n'à pas eu mal et à fait le footing avec Amadou et Corentin à mes côtés.
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